Новогодишните празници са зад гърба ни, но килограмите от празниците все още личат. Предлагаме ви една бърза и лесна диета, което ще ви освободи от задържаните течности и усещането за подуване. С тази диета ще можете да намалите теглото си с 2-3 килограма за около 3 дена. Резултата е видим и ще ви накара да се почувствате по-добре.Диетата има много прости правила:
1. Сварявате скариди в леко подсолена вода (колкото да бъдат овкусени) и ги консумирате в продължение на 3 дена. Количеството е неограничено, а също така няма значение приема.
2. По време на диетата можете да ядете ябълки, колкото искате.
3. Кафето и чаят трябва да се приемат без захар, натуралните сокове да са също без захар.
4. Можете да пиете вино, но само бяло и сухо.
Тази разтоварваща диета дава резултат предимно в талията и килограмите, като целта и не е да отслабнете светкавично, а да освободите организма от скоро натрупаните мазнини, които ви карат да се чувствате тежки и подпухнали.
Продължителността да диетата е само 3 дена, не повече! Не е препоръчителна за хора с хронични заболявания, сърце, диабет, бъбречна недостатъчност, бременност, както и при работа с по-голямо умствено натоварване.
След прекратяване на 3-дневния срок на диетата, ограничавайте количеството на поеманата от вас храна, за да не възвърнете резултата обратно.
Източник: figurata.com
Няма коментари:
Публикуване на коментар